استرس چیزی نیستکه بتوان بر آن غلبه کرد. اما نیرویی به شمار می‌رود که می‌توانید از آن به نفعخود استفاده کنید. ومی ندارد از آن فرار کنید و مجبور نیستید در همایش‌های کنترلو کاهش استرس شرکت کنید تا با نحوه کنترل آن آشنا شوید. کافیاست به توصیه های زیر عمل کنید:
درباره این سایت